Podczas zajęć dzieci poznają podstawowe asany, ćwiczenia oddechowe i techniki uważności. Program łączy elementy ruchu, zabawy i relaksu, wspierając koncentrację, panowanie nad emocjami oraz świadomość własnego ciała.
Zajęcia prowadzi Katarzyna Śliwa-Martinez – instruktorka z ponad 10-letnią praktyką jogi według metody B.K.S. Iyengara. Doświadczenie zdobywała m.in. w Szkole Jogi Aldony Florkiewicz, Joga A. S. Łańcut Anny Surmy oraz w szkołach jogi w Krakowie.
Zajęcia mają charakter ciągły – można dołączyć w dowolnym momencie, o ile są wolne miejsca. Zapisy nie są wymagane. Opłata wynosi 30 zł za osobę za jedno zajęcia; wejściówki dostępne są w biletomacie w budynku MDK przed zajęciami.
Więcej informacji pod adresem animacja@mdk-lancut.pl oraz pod numerami telefonów: 539 766 943 i 17 225 01 92.
Dodaj komentarz